ช็อกโกแลตซีสต์ ฟังชื่อแล้วน่ากินจัง แต่คุณรู้มั้ยว่าจริงๆแล้ว มันก็คือโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่นั่นเอง ถือเป็นโรคใกล้ตัวของผู้หญิงมากๆ สาเหตุมาจากอะไร ? รักษายังไง ? อ่านด้วยกันในบทความนี้ค่ะ
ช่วงนี้เพื่อนเปลี่ยนไป ไม่พูดไม่จา เก็บตัว ดูซึมๆ หงอยๆ หรือว่าจะอยู่ในภาวะซึมเศร้าหรือเปล่า ? ในฐานะเพื่อนคุณรู้ไหมว่าต้องทำยังไง ? อ่านได้ในบทความนี้ค่ะ...
อยู่ๆก็ตกใจกลัว ตัวสั่น หายใจไม่ออก รู้สึกเหมือนจะตาย ! ใครเคยมีอาการแบบนี้บ้างมั้ยคะ ? อาการแบบนี้เรียกว่า แพนิคค่ะ แพนิคคืออะไร ? อันตรายมั้ย ? หาคำตอบได้ในบทความนี้ค่ะ
คุณเคยสงสัยมั้ยคะว่า แบบไหนคือไบโพล่า และซึมเศร้า ? ในทุกวันนี้ชีวิตมีความเครียดและกดดันมากขึ้นทำให้เริ่มสงสัยว่าเราอาจจะเป็นหรือไม่ ? จะเช็ค และแยกแต่ละโรคยังไง? อ่านได้ในบทความนี้ค่ะ
คุณเคยมีอาการแบบนี้ไหมคะ งานก็ยุ่งชีวิตก็วุ่นวายแต่อยู่ๆ รู้สึกเศร้าและเหงาจับใจ น้ำตาก็ไหลออกมาซะงั้น ! บางคนอาจสงสัยว่าฉันเป็นอะไรกันแน่ ? คุณอยากได้คำตอบมั้ย ? เช็คด้วยกันในบทความนี้ค่ะ
ทางการแพทย์มีโรคกลุ่มเสี่ยงอย่างหนึ่ง คือ “โรคคิดไปเองว่าป่วย” หรือ “Hypochondriasis” หาหมอหลายสิบครั้ง ก็ยังคงกังวลอยู่.. สังเกตตนเองว่ามีอาการของโรคนี้หรือไม่ พร้อมรักษาและวิธีการเอาชนะ!
ในวันที่รู้สึกไม่ไหวแล้ว.. เราจะยังรักษารอยยิ้มให้คงอยู่ได้อย่างไร มาดูประโยชน์ของรอยยิ้มกัน จะได้กลับมาสร้างออร่าและความสุขที่ฟุ้งกระจายไปสู่คนรอบข้าง:)
‘แผลในใจ’ ภายนอกยังอาจมองว่ายังปกติดี ภายในกลับโชกเลือด ถึงขั้นเหวอะหวะ.. เวลาจะลบเลือนได้มั้ย พยายามอยู่กับมันให้ได้อย่างไร ในร่องรอยนี้ยังมีสิ่งที่สร้างบทเรียนอยู่!
การหายใจที่ถูกต้องจะทำให้ร่างกายเรามีสุขภาพที่แข็งแรง และมีอารมณ์ที่ผ่อนคลาย แต่การหายใจที่ผิดจะก่อให้เกิดผลเสียกับร่างกายอย่างมากมาย มาเรียนรู้วิธีการหายใจที่ถูกต้องกันเถอะ
