ปัญหา ‘ผมร่วง’ สาเหตุและทริคเด็ดที่เอาอยู่!
เส้นผม คือ อีกหนึ่งเสน่ห์ของความสวยหล่อ.. แต่หากผมของเราขาด-หลุด-ร่วง ออกมาเยอะขนาดนี้ คงไม่ไหว!! ทำอย่างไรจึงจะเบาใจได้บ้าง มาดูสาเหตุพร้อมทริคเด็ดซึ่งเริ่มต้นได้ง่ายๆ กันค่ะ
TAG
สุขภาพ
ควรเลือกมื้อเช้ายังไงดี?! แม้ในยามลดน้ำหนัก..
ได้ยินมาตลอดว่ามื้อเช้านั้นสำคัญมาก ควรเลือกมื้อเช้าอย่างไรในช่วงเวลาที่เร่งรีบ หรือ ต้องการคุมน้ำหนักให้หุ่นสวย เลือกอย่างฉลาดโดยได้พลังงานและได้ประโยชน์ต่อสุขภาพที่สุดกัน!
คุณผอมได้ถ้าฝึกนิสัยเหล่านี้ทุกวัน
You are... what you eat นิสัยการกินนอกจากจะบ่งบอกว่าเราเป็นคนแบบไหนแล้ว ยังมีผลต่อสุขภาพ และรูปร่างของเราด้วย คุณอยากรู้มั้ยนิสัยแบบไหนที่สามารถทำให้คุณผอมได้ ? ในบทความนี้มีเคล็ดลับดีๆมาฝากค่ะ
สร้างความมั่นใจเริ่มต้นด้วยการดูแลช่องปาก
ปากสะอาด ลมหายใจสดชื่น สร้างความมั่นใจการทำงาน และการชีวิตประวันเราอย่างมากนะคะ สุขภาพอนามัยของช่องปากมีความสำคัญอย่างไร ? เริ่มต้นดูแลแบบไหน ? อ่านไปพร้อมๆกันเลยนะคะ…
ภูมิต้านทานต่ำ ป่วยง่าย ดูแลตัวเองยังไงให้ไม่เสี่ยงโรค
ภูมิคุ้มกันเปรียบเสมือนเกราะป้องกันเชื้อโรคต่างๆในร่างกาย เมื่อไหร่ที่ภูมิคุ้มกันเราต่ำเราจะเจ็บป่วยง่าย ติดเชื้อต่างๆได้ง่าย แต่อาการแบบไหนที่เราจะเช็คได้ว่าตอนนี้เรามีภูมิต้านทานต่ำ แล้วต้องดูแลตัวเองยังไง ?? ไปหาคำตอบกันนะคะ
10 เมนู อาหารไทยต้านหวัด-เสริมภูมิคุ้มกัน
เมนูอาหารไทยที่อยู่กับเรามาตั้งแต่เด็กจนโต.. เป็นตัวช่วยที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ต้านหวัด ต้านโรคได้ดีมากทีเดียว วันนี้ขอแนะนำ 10 เมนูกันเลย!
ประโยชน์ของ ‘อะโวคาโด’ เมนูแนะนำที่ทำง่ายและดีต่อสุขภาพ!
ผลไม้สำหรับสายสุขภาพ ,ความงาม และการลดน้ำหนัก จะต้องมีชื่อ ‘อะโวคาโด’ อยู่ในลิสต์กันแน่ๆ ด้วยลักษณะและรสชาติเฉพาะตัว สายกินคลีนมาเช็คประโยชน์และเมนูที่เราทำได้ง่ายๆกัน!
เทคนิกออกกำลังกายให้สนุก
ทุกคนรู้ดีว่าการออกกำลังกายมีประโยชน์ทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง แต่ทำยากอ่ะ บางคนก็อ้างว่าขี้เกียจ น่าเบื่อ เหนื่อย แล้วเราจะออกกำลังกายยังไงให้รู้สึกสนุกหล่ะ ? บทความนี้มีคำตอบให้ค่ะ
ดื่มชาอะไรดี?! เพื่อล้างพิษและต้านทานโรค
ชาสมุนไพร คือ ตัวช่วยที่ดีต่อใจ ทั้งดื่มเพื่อผ่อนคลาย หลับสบาย แถมต้านโรคอีกต่างหาก คงไม่อยากจะชักช้ากันแล้วใช่ไหม? มารู้จักชาดีๆ มีประโยชน์กัน!