คุณเป็นหนี้การนอนหลับมั้ย?
1ใน 3 ของชีวิตเราคือการนอน การนอนที่ดีจะช่วยให้สุขภาพร่างกายของเราแข็งแรง มีภูมิคุ้มกันที่ดีไม่เจ็บป่วยง่ายและไม่แก่เร็ว แต่การนอนที่ดีและมีคุณภาพเป็นแบบไหน ? หาคำตอบได้ในบทความนี้ค่ะ
TAG
สุขภาพ
กรดไหลย้อนเรื่องใกล้ตัวที่ไม่ควรละเลย
แสบร้อนกลางอก เรอเหม็นเปรี้ยว ขมในปาก จุกเสียดแน่นท้อง นอนไม่หลับ คุณเคยมีอาการเหล่านี้บ้างมั้ยคะ ? ถ้าใช่แสดงว่าคุณเป็นโรคกรดไหลย้อนแล้วหล่ะ โรคนี้เกิดจากอะไร ? รักษายังไง ? อ่านได้ในบทความนี้ค่ะ
เรื่องต้องรู้ก่อนฉีดวัคซีน ตอนที่2
มาทำความรู้จักกับวัคซีนกันก่อนดีกว่า อย่างน้อยก่อนเอาอะไรเข้าร่างกาย เราก็ต้องศึกษาให้แน่ใจก่อนจริงมั้ยคะ? หวังว่าบทความนี้จะช่วยให้คุณเองทำการตัดสินใจครั้งยิ่งใหญ่ในชีวิตนี้ได้อย่างง่ายดายนะคะ
เรื่องที่ต้องรู้ก่อนฉีดวัคซีน
หลายคนตอนนี้กังวลกับการฉีดวัคซีนมากๆ ยิ่งได้ข่าวว่ามีคนแพ้วัคซีนอย่างหนักก็ยิ่งน่ากลัวเข้าไปใหญ่ แต่จริงๆแล้วการที่เราฉีดวัคซีนกับการไม่ฉีด อย่างไหนน่ากลัวกว่ากัน? เราต้องแลกกับอะไรบ้างถ้าเราเองไม่อยากฉีดวัคซีน? มาหาคำตอบไปพร้อมๆกันค่ะ
โรค SLE น่ากลัวอย่างที่คุณคิดมั้ย ?
โรค SLE น่ากลัวมั้ย ? รักษาหายหรือเปล่า ? สำหรับคนที่ป่วยเป็น SLE อยู่แล้วคงรู้คำตอบดี แต่สำหรับเพื่อน ๆคนไหนที่สงสัย และอยากรู้ว่าตัวเองเสี่ยงเป็น SLE หรือไม่ หาคำตอบได้ในบทความนี้ค่ะ
อยู่กับ SLE ให้มีความสุขต้องทำอย่างไร ?
คนที่เป็นโรค SLE ส่วนใหญ่เมื่ออาการกำเริบมักจะมีความเจ็บปวด และทรมานและมีความทุกข์ ถึงแม้เราจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่เราก็สามารถมีความสุขได้ แล้วต้องทำยังไงหล่ะ ? ในบทความนี้มีคำตอบค่ะ
โรค SLE คืออะไร? มาทำความรู้จักกันหน่อยดีมั้ย
ในทุกวันนี้ โรค SLE อาจจะไม่ได้เป็นเรื่องไกลตัวอีกต่อไปแล้วก็ได้ เพราะมีคนเป็นจำนวนมากมีความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันมากขึ้น SLE คืออะไร สาเหตุ และอาการเป็นอย่างไร อ่านได้ในบทความนี้ค่ะ
อารมณ์ไม่ดี เพราะสภาพอากาศแปรปรวน แก้ยังไงดีล่ะ??
เพื่อนๆเคยประสบปัญหานี้กันบ้างรึเปล่าคะ อยู่ดีๆก็หงุดหงิด หรือบางทีก็รู้สึกเนือยๆไม่อยากทำอะไร หรือจู่ๆก็รู้สึกเศร้าทั้งที่ไม่ได้มีเรื่องอะไรให้เศร้า อาการที่เป็นอยู่อาจจะเกิดจากสภาพอากาศก็ได้นะคะ ลองมาเช็คกันดูดีกว่าค่ะ ว่าใช่รึเปล่า
กินอาหาร Junk food บ่อยๆไม่ดีนะ!!
รู้ไหม...อาหารประเภท Junk food ที่กินๆกันอยู่ทุกวันนี้ไม่ได้ทำให้แค่อิ่มท้องเท่านั้น แต่มันให้โทษกับเราด้วยนะ ถ้าอยากรู้ว่ามันมีโทษกับเรายังไง ก็ลองมาอ่านบทความนี้สิ...