TAG

สุขภาพ

เราเป็นโรคฮิสทีเรีย(Hysteria)มั้ยนะ? เช็คยังไงดี ?

ในทุกวันนี้ผู้คนเริ่มมีความผิดปกติในการแสดงออกทางพฤติกรรมและอามรมณ์มากขึ้น โดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวกับสภาพจิตใจ เช่น โรคฮิสทีเรีย ! อาการเป็นอย่างไร ? สาเหตุมาจากอะไร ? เช็คได้ในบทความนี้ค่ะ

ความเสี่ยงของผู้สูงวัยที่ลูกหลานไม่ควรมองข้าม

ความเสื่อมของร่างกาย และความเสี่ยงต่อโรคภัยกลายเป็นเรื่องเรื่องปกติของผู้สูงอายุ แต่ถ้าลูกหลานไม่สนใจเรื่องปกติอาจกลายเป็นเรื่องใหญ่ได้ ความเสี่ยงของผู้สูงวัยมีอะไรไปติดตามกันค่ะ…

มาทำความรู้จักกับวัยทองกันหน่อยดีมั้ย ?

วัยทอง คำนี้คงจะไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้นกับตัวเองหรอกใช่มั้ยคะ ? ในเมื่อหลีกเลี่ยงไม่ได้ งั้นเรามาทำความรู้จักกับวัยทองด้วยกันก่อนดีมั้ยว่าคืออะไร ? อาการเป็นอย่างไร ? และมีวิธีดูแลตัวเองอย่างไร ?เพื่อเตรียมใจเอาไว้ล่วงหน้าค่ะ

วิธีรับมือ ‘อาการวิตกจริต’ ช่วงโควิด และในอีกทุกๆซีซั่น

กังวลเรื่องนู่นนี่นั่น ถึงขั้นนอยด์ไม่หยุดไปกับตัวเอง คนรอบข้าง และมาตรการที่ต้องอัปเดตให้ทัน ไหนจะเชื้อโรค&ไวรัสที่ขยันพัฒนาสายพันธ์ุกันอีก! ควรดูแลตัวเองและสภาพจิตใจให้ผ่านพ้นไปได้ทุกวิกฤติ มีแง่คิดไหนบ้างที่ทำแล้วดี เพื่อป้องกัน 'อาการวิตกจริต' ตามมาดูกันค่ะ!

อยู่คนเดียวไม่ได้ ทำยังไงดี

ความรู้สึกเหงาเป็นเรื่องปกติเมื่ออยู่ หรือทำอะไรคนเดียว แต่ถ้าอยู่คนเดียวแล้วกลัวจนควบคุมไม่ได้น่าเป็นห่วงค่ะ ! เรามาเช็คด้วยกันดีไหมว่าการอยู่คนเดียวไม่ได้เป็นเพราะสาเหตุอะไรบ้าง ?

หุ่นลีนด้วย “Clean Food” อาหารเพื่อคนรักสุขภาพ

อาหารคลีนคืออะไร? แตกต่างกันยังไงกับอาหารเจ อาหารมังสวิรัติ หรืออาหารคีโต? แล้วทำไมคนถึงนิยมกินกันจัง? กินแล้วจะทำให้สุขภาพดีได้จริงหรอ!! มาหาคำตอบด้วยกันค่ะ

มารู้จักกิมจิ (김치) สุดยอดอาหารโปรไบโอติกส์

กิมจิ (김치) ผักดองที่กินคู่กับอาหารต่างๆได้อย่างลงตัว มีต้นกำเนิดมาจากไหนแล้วมีวิธีการทำยังไง? แล้วมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร? ไปดูกันเลย

เมื่อรู้สึก ‘อ่อนเพลีย’ จนถึงกับ ‘อ่อนใจ’ มีวิธีรับมือ!

รู้สึกอ่อนเพลีย หมดเรี่ยวหมดแรง เหนื่อยทั้งกาย เหนื่อยทั้งใจ.. จนไม่อยากจะทำอะไร จะหายเองได้มั้ย ลองมาเช็คสาเหตุของอาการและทางออกของปัญหากันค่ะ!