ดูแลสุขภาพช่องปากและฟัน สำคัญนะ…อย่าละเลย
การดูแลฟันไม่ใช่เรื่องที่ยากอย่างที่คิดเลย บทความนี้มีเคล็ดลับดีๆที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพฟันที่ดีขึ้น มาดูกันเถอะว่ามีอะไรบ้าง
TAG
สุขภาพ
“superfood” เทรนด์ใหม่มาแรงสำหรับคนรักสุขภาพ
ในทุกๆวันเราหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่ต้องเจอกับมลพิษและเชื้อโรคต่างๆซึ่งอาจทำลายภูมิคุ้มกันในร่างกายเรา มาดูกันว่า superfood คืออะไร? มีส่วนช่วยให้สุขภาพเราแข็งแรงขึ้นได้ยังไง? ลองเข้ามาอ่านดูนะคะ
ลองสู้กับโรค Office Syndrome ดูสักตั้งสิ!
โรคฮิตของคนวัยทำงาน.. ใครๆก็ตื่นตัวกันมากขึ้นกับอาการ Office Syndrome ซึ่งจะส่งผลเรื้อรังต่อการใช้ชีวิต step ไหนจะช่วยเราให้สู้กับโรคปวดเมื่อยของชาวออฟฟิศ มาดูกันเลย!
เป็นมนุษย์เงินเดือน.. อัดวิตามินตัวไหนดีนะ!
นั่งหน้าจอ ประชุมงาน หรือกิจกรรมที่ต้องใช้ร่างกายมาตลอดสัปดาห์ ชาวออฟฟิศอย่างเรารู้สึกเหนื่อยล้า หรือ เครียดสะสมกันบ้างมั้ย? อัดวิตามิน-อาหารเสริมตัวไหนดีนะ?!
ยุ่งเกินไป… ทำยังไงกับชีวิตดี ??
เคยเป็นกันบ้างไหมที่แต่ละวันยุ่งมากจนแทบไม่มีเวลาที่จะคุยกับใคร ไม่มีเวลากินข้าว ถ้าตอนนี้คุณกำลังตกอยู่ในสถานการณ์แบบนี้ อย่าปล่อยให้เรื่องนี้มาทำร้ายคุณ เรามีเคล็ดลับที่จะทำให้คุณจัดการกับความยุ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไปดูกันเลย
ชวนดื่ม kombucha ชาหมักสารพัดประโยชน์
"คอมบูชะ" เครื่องดื่มชาหมักรสเปรี้ยวคล้ายไซเดอร์ที่มีสรรพคุณทางยาและมีประโยชน์มากต่อร่างกาย สามารถทำได้เองง่ายๆที่บ้าน สนใจไหม?? มาลองทำกันดู
คุณรู้มั้ย ผิวสวยสดใสเริ่มต้นด้วยการดูแลลำไส้
สาวๆรู้มั้ยคะว่า แย่ที่ท้อง ฟ้องที่หน้าหมายถึงอะไร ? บางคนอาจจะคิดไม่ถึงว่า ลำไส้มีผลต่อผิวพรรณของเราด้วย เพื่อให้ผิวสดใสตลอดไปต้องดูแลลำไส้ตั้งแต่วันนี้ค่ะ ส่วนวิธีมีอะไร อ่านได้ในบทความนี้ค่ะ...
Ginger Ale เครื่องดื่มโพรไบโอติกจากขิง อร่อยมาก!!
รู้จัก Ginger Ale กันมั้ย? เครื่องดื่มรสซาบซ่า หวานๆ มีกลิ่นขิงเล็กน้อย จะดื่มแบบสดชื่นๆ ก็มีประโยชน์ รึจับคู่กับเครื่องดื่มอื่นก็เข้ากันแบบสุดๆ มีสูตรแบบโฮมเมดที่นี่!
มาเพิ่มพลังให้กับสมองก่อนเริ่มงานกันดีมั้ย?
กองทัพเดินด้วยท้อง คนเราจะมีกำลังเราต้องกินอาหารที่มีประโยชน์ใช่มั้ยคะ ? ก่อนจะเริ่มงานร่างกายพร้อมสมองก็ต้องพร้อมด้วย อยากรู้มั้ย ? ทำยังไงให้สมองของเรามีพลังพร้อมทำงานได้ทั้งวัน บทความนี้มีคำตอบ ต้องอ่าน...