นอนไม่หลับ…ทำไงดี!!
นอนไม่หลับอย่าเพิ่งเครียด... เรามีวิธีที่จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องพึ่งยานอนหลับเลยล่ะ ถ้าอยากรู้เข้ามาอ่านดูค่ะ
TAG
สุขภาพ
5 ทริคเปลี่ยนชีวิตเพื่อความอ่อนเยาว์
ความสวยที่ยั่งยืนนั้นไม่ได้มาจากการเสริมแต่งแค่ภายนอกเท่านั้น แต่ต้องมาจากการที่เรามีสุขภาพที่ดีจากภายในเมื่อร่างกายโดยรวมของเราดีขึ้นย่อมจะส่งผลให้เราดูสวยขึ้นและดูเด็กลง แต่จะมีวิธีการอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลย
ดื่มน้ำวันละ 8 แก้วดียังไง ?
รู้รึยัง ดื่มน้ำวันละ 8 แก้วดียังไง ? สำหรับคุณต้องการน้ำวันละเท่าไหร่ ? จะรู้ได้อย่างไรว่าร่างกายได้น้ำเพียงพอหรือ? ทุกคนต้องการน้ำเท่ากันหรือไม่ ? และดื่มน้ำอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด ? ในบทความนี้มีคำตอบค่ะ
ผมเสียแต่ไม่อยากเสียเงินไปกับการทำผม ทำยังไงดี
สาวๆหลายคนเคยมีปัญหาเหมือนกันนี้มั้ยคะ ผมก็เสีย แต […]
น้ำตาล คือรางวัลของชีวิตจริงๆหรอ?
เปิด IG ขึ้นมาก็มีแต่คนถ่ายรูปขนมเค้ก ของหวาน กาแฟ น้ำผลไม้ อะไรๆก็ดูมีความสุขไปหมดถ้าได้อยู่ในร้านของหวาน แต่จริงๆแล้วเจ้าของหวานนี้เป็นรางวัลที่เราควรได้รับจริงๆหรอ?
“น้ำตาล” สารเสพติดที่หาได้ในครัว
อย่าคิดว่าสารเสพติดเป็นเรื่องที่ไกลตัวเรานะคะ เพราะจริงๆแล้วสารเสพติดนั้นอาจจะมีอยู่ในทุกๆบ้านก็ได้ และยิ่งไปกว่านั้น คุณเองก็อาจติดไปแล้วก็ได้
4 เหตุผลที่คนต้องไปเที่ยว
เดี๋ยวนี้ใครๆเค้าก็ไปเที่ยวกันทั้งนั้น ไม่แปลกใจหรอว่าเค้าติดใจอะไรกัน? ถ้าอยากรู้ก็ลองมาอ่านดูนะคะ แล้วคุณจะรู้ว่าการไปเที่ยวให้อะไรๆมากมายกว่าที่คุณคิด
เทคนิกการดูแลเล็บให้กลับมามีสุขภาพดี
ไปทำเล็บมา แต่เล็บดันเสีย!! แล้วอย่างน […]