อาการลืมตาไม่ขึ้นและโฟกัสภาพไม่ได้บางคนอาจเข้าใจผิดว่าเป็นเพราะใช้สายตามากเกินไปแต่จริงๆแล้วอาจจะเป็นอาการเริ่มต้นของกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงก็ได้อย่ามองข้ามเชียวนะ ! งั้นเราไปดูอาการ สาเหตุรวมถึงวิธีป้องกันด้วยกันค่ะ
โปรตีนทางเลือก "Plant-based" คือ โอกาสใหม่ของคนไทย!! ยังเข้ามาปฏิวัติวงการอาหาร/สุขภาพอย่างน่าจับตาด้วย รู้จักโปรตีนทางเลือกจากพืช ทั้งประโยชน์ดีๆ กัน!
เทคโนโลยียุคนี้ ช่วยเราดูแลสุขภาพได้มากขึ้น!! ยิ่งแทบจะทุกคนที่มีสมาร์ทโฟน แท็บแล็ต รึเข้าถึงข้อมูลสารสนเทศได้ง่ายๆ macrazy จึงไม่พลาดที่จะหยิบ 3 แอปฯสุขภาพ มาฝากสายเฮลท์ตี้กันค่ะ
หดหู่ ซึมเศร้าจัง ไม่อยากทำอะไรกับชีวิตเลย! ลองเข้ามาอ่านบทความนี้ดูกันก่อนนะ แล้วจะรู้สึกว่าอาการที่เรากำลังเป็นอยู่หน่ะมันเป็นเรื่องจิ๊บๆไปเลย บทความนี้จะช่วยให้เพื่อนๆรักตัวเองมากขึ้นและมีความสุขกับชีวิตได้มากขึ้น บอกเลยว่าควรอ่าน!
เศร้าจังเวลาฝนตก หรือเวลาอากาศเปลี่ยน... มาปรับไลฟ์สไตล์ชีวิตของเราดูกันค่ะว่าเราปฏิบัติตัวยังไงในช่วงอาการซึมเศร้าเริ่มประทุขึ้นมา แล้วอะไรๆมันจะดีขึ้นอีกเยอะเลย!
ข่าวร้ายๆมีให้เห็นทุกวันไม่ว่าจะในทีวี โทรศัพท์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อจิตใจความรู้สึกของทุกคน แม้แต่เด็กๆ ในฐานะพ่อแม่คุณรู้ไหมว่ามีผลต่อจิตใจของลูกยังไง? และจะช่วยลูกรับมืออย่างไร ?
การดูแลสมาชิกในครอบครัวที่เจ็บป่วย บางคราวหรือแม้แต่ช่วงเวลาก็ทำให้ไม่ง่าย! ทำอย่างไรจะไม่หมดไฟ รึจมอยู่กับความรู้สึกผิด เพื่อใช้เวลากับผู้ป่วยอย่างคุ้มค่า ทำดีหน้าที่ของตนอย่างดีที่สุด!
ลองสำรวจตนเองดูดีกว่า ว่าเราอาจมีนิสัยตรงกับข้อไหนบ้าง.. พฤติกรรมที่ควรเลี่ยง พิจารณาตัวเองแบบซื่อสัตย์ แก้ไข - ปรับปรุงใจ เป็นคนที่มีความสุข-สุขภาพจิตดี ใครๆก็รักยังไงล่ะ!
ชอบทำลายข้าวของ ชอบพูดโกหก ชอบรังแกคนอื่น/สัตว์ หรือทำตามกฎระเบียบต่างๆไม่ได้ เป็นพฤติกรรมส่วนใหญ่ของเด็กๆ ที่พ่อแม่หลายคนมักเจอบ่อยๆ และคิดว่าเป็นเรื่องปกติ แต่รู้มั้ยคะว่าจริงๆแล้วทางการแพทย์ บอกว่าพฤติกรรมเหล่านี้จัดว่าเป็นโรคชนิดหนึ่งที่ต้องทำการรักษาเลยนะคะ ไปดูกันค่ะว่าโรคที่ว่านี้คือโรคอะไร? และจะทำการรักษายังไง?