เคยเป็นไหมคะที่เรามักจะมีอาการหงุดหงิดง่าย อ่อนเพลีย และสมองไม่ค่อยแล่นเท่าไหร่? ถ้าเคยมีอาการแบบนี้อย่าเพิ่งคิดว่าเรากำลังโรคอะไรร้ายแรงอยู่หรือเปล่า ? เข้ามาบทความนี้ดูก่อนว่าเกิดจากสาเหตุอะไร แล้วลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมดู อาการที่เคยเป็นอยู่อาจจะดีขึ้นก็ได้นะ
การดื่มกาแฟถึงแม้ว่าจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ถ้าเราดื่มกาแฟมากจนเกินไป จะเกิดผลเสียยังไงต่อสุขภาพบ้าง? ลองเข้ามาอ่านดูกันค่ะ...
“เชื้อโรค” สามารถอาศัยอยู่ได้ในทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นในอากาศ หรือสถานที่ที่เราไปทำธุระเป็นประจำ แอดมินอยากจะมาแชร์สถานที่ ที่เพื่อนๆอาจไปทำธุระกันบ่อยๆแล้วควรจะต้องล้างมือให้สะอาดกันนะคะ ใครที่กำลังกังวลกับเชื้อโควิดอยู่ควรเข้ามาอ่านกันดูนะคะ
ตอนนี้มีใครกำลังย่างเข้าสู่วัย 40 อัพบ้างคะ ? ช่วยยกมือหน่อยจ้า..วัยนี้ถือว่าเริ่มมีความเปลี่ยนแปลงทางร่างกายหลายอย่างโดยเฉพาะสุขภาพ และสายตา และวัยนี้เสี่ยงกับโรคอะไรบ้าง ? เช็คไปพร้อมๆกันเลยค่ะ
you are what you eat เพื่อนๆชาว Macrazy คงจะเข้าใจคำพูดนี้เป็นอย่างดีใช่ไหมคะ ? และคุณสามารถใช้คำพูดนี้กับข้าวโอ๊ตได้ด้วยค่ะ ข้าวโอ๊ตมีประโยชน์อย่างไร ? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณคิดทุกวัน ? ไปหาคำตอบด้วยกันค่ะ
หากใครที่กำลังป่วยเป็นโควิดคนเดียวในบ้าน หรือมีสมาชิกครอบครัวที่กำลังเป็นโควิดแต่มีเราคนเดียวที่รอด แล้วตอนนี้รู้สึกสับสนมากยังไม่รู้ว่าจะต้องรับมือยังไง ลองอ่านบทความนี้ดูนะคะ อาจจะช่วยให้คุณคลายความกังวลลงได้ค่ะ
มีใครเคยเป็นตะคริวบ้างไหมคะ ? บางทีก็เป็นตอนนอน ตอนออกกำลังกาย บางครั้งแค่นั่งผิดท่าก็เป็นแล้ว มีใครพอจะรู้ไหมคะว่าสาเหตุมาจากอะไร ? จะแก้และป้องกันยังไง ? อยากรู้ต้องติดตามในบทความนี้ค่ะ
มีหลายคนเคยบอกว่าการดื่มน้ำอุ่นดีกว่าการดื่มน้ำเย็น บางคนก็บอกว่าดื่มน้ำเย็นมันดีทำให้เรารู้สึกสดชื่นแต่ไม่ค่อยมีประโยชน์ต่อร่างกาย เรื่องจริงมันเป็นยังไงลองมาอ่านดูกันนะคะ
โรคใหลตายจะพรากชีวิตของหลายคนไปโดยไม่ทันได้ร่ำลา เพราะส่วนใหญ่เกิดขึ้นในขณะที่นอนหลับอยู่ มีใครรู้ไหมคะว่าโรคไหลตายคืออะไร ? สามเหตุเกิดจากอะไร ? ใครที่เสี่ยงบ้าง ? เราไปหาคำตอบพร้อมกันเลยดีไหมคะ ?