สุขภาพ

วิธีรับมือกับเพื่อนที่เรียกร้องความสนใจ

คนที่ชอบเรียกร้องความสนใจส่วนใหญ่มักจะขาดความรัก ต้องการให้คนอื่นหันมาสนใจโดยทำอะไรๆแปลกๆ ซึ่งทำให้เรารำคาญ คุณมีเพื่อนเป็นคนแบบนี้บ้างมั้ย? จะรับมือยังไงเพื่อจะไม่เสียเพื่อน อ่านได้ในบทความนี้จ้า..

งดกาแฟทีไรทำไมมันปวดหัวทุกที มาดูวิธีแก้กัน!!!

เวลาที่ไม่ได้ดื่มกาแฟที่ไร ทำไมมักจะปวดหัวจนทนไม่ไหวทุกที…. ใครขาดกาแฟแล้วมีอาการแบบนี้ มาดูสาเหตุและวิธีแก้กันค่ะ

เหวี่ยงวีนก่อนมีประจำเดือน “อาการ PMS” สาเหตุและวิธีรับมือ!

หนุ่มๆ ปวดใจ เมื่อคุณแฟนของเค้าใกล้ถึงช่วงวันนั้นของเดือน สาวๆ อาจมีสภาพอารมณ์ที่เหวี่ยงวีนในเรื่องที่ไม่เป็นเรื่อง หรือ รู้สึกเศร้า-เสียใจง่ายกว่าปกติ เข้าใจกับตัวเองและคนรอบข้าง เพื่อลดปัญหาของกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน ‘PMS’ หรือ Premenstrual Syndrome กัน!

ช่วยเหลือ & เข้าใจ ต่อเด็กที่ถูกทำร้าย!

จิตใจของเด็กย่อมเป็นอะไรที่เปราะบาง หากวันนึงพวกเขาโดยทำร้าย หรือ กระทบกระเทือนอย่างหนัก ย่อมก่อให้เกิดบาดแผลที่ฝังลึก อาการหวาดกลัว / หวาดระแวงจนมีอุปสรรคในการใช้ชีวิต ความช่วยเหลือ เข้าใจ และปกป้อง จึงเป็นหน้าที่สำคัญที่พ่อ-แม่ บุคคลใกล้ชิดจะทำได้!

อ่านผลตรวจสุขภาพ.. ตัวเลขต่างๆ บอกอะไรเราเกี่ยวกับร่างกายบ้าง?!

คนทำงานอย่างเราต้อง ‘ตรวจสุขภาพประจำปี’ กันล่ะ ผลตรวจกลับปรากฏเป็นตัวเลข-ตัวย่อของการวัดค่าต่างๆ ถามคุณหมอคร่าวๆก็รู้ว่ามีสุขภาพที่ดีหรือไม่ แต่ถ้าอยากทราบว่าไอ้เจ้าค่าต่างๆที่วัดมามีความหมายยังไง เป็นสัญญาณเตือนของโรคอะไรมั๊ย มาทำความเข้าใจกันในเรื่องผลตรวจสุขภาพพื้นฐานกัน!

โรคตับแข็ง ภัยเงียบตัวร้ายที่ไม่ได้มาจากแค่ดื่มหนัก!

ตับ ก็สำคัญไม่แพ้หัวใจดวงน้อยแน่ๆ เรียกได้ว่า ตับพัง.. เราอยู่ยากแล้วล่ะ! แม้ไม่ใช่นักดื่มยังควรต้องระวังอาการของ ‘โรคตับแข็ง’ ด้วย ไม่อยากเสี่ยงภัยร้ายตัวนี้ ลองมาเช็คสาเหตุ/อาการ เพื่อลดความเสี่ยงและได้รับการวินิจฉัยรักษาอย่างถูกวิธีกันค่ะ

รู้ทันและป้องกันโรค ‘นิ้วล็อก’ (trigger finger)

เอาแล้วไง! ทำไมเริ่มปวดๆ ที่ตรงโคนๆนิ้วล่ะ เราจะเริ่มมีอาการของ “โรคนิ้วล็อก” (trigger finger) รึป่าวเนี่ย?! ปวดพอทนได้ หรือ จะเหยียดจะงอนิ้วก็ทีก็ติดๆขัดๆ จนถึงขั้นมีเสียงดัง ‘กลิ๊ก’ มาดูสาเหตุ/อาการ เพื่อรู้เท่าทันในวิธีรักษาและป้องกันก่อนที่จะหนักกันค่ะ

เราเป็นโรคฮิสทีเรีย(Hysteria)มั้ยนะ? เช็คยังไงดี ?

ในทุกวันนี้ผู้คนเริ่มมีความผิดปกติในการแสดงออกทางพฤติกรรมและอามรมณ์มากขึ้น โดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวกับสภาพจิตใจ เช่น โรคฮิสทีเรีย ! อาการเป็นอย่างไร ? สาเหตุมาจากอะไร ? เช็คได้ในบทความนี้ค่ะ

ความเสี่ยงของผู้สูงวัยที่ลูกหลานไม่ควรมองข้าม

ความเสื่อมของร่างกาย และความเสี่ยงต่อโรคภัยกลายเป็นเรื่องเรื่องปกติของผู้สูงอายุ แต่ถ้าลูกหลานไม่สนใจเรื่องปกติอาจกลายเป็นเรื่องใหญ่ได้ ความเสี่ยงของผู้สูงวัยมีอะไรไปติดตามกันค่ะ…