เพื่อนๆเคยมีสัตว์เลี้ยงกันบ้างไหมคะ ไม่ว่าจะเป็น ปลา แมว หมา นก หรืออะไรก็ตามที่เพื่อนๆชอบ
ในขณะที่มีสถานการณ์โรคระบาดเกิดขึ้น เราอาจไปเจอเพื่อนไม่ได้ หรือบางทีอาจต้องทำงานที่บ้านคนเดียว การมีสัตว์เลี้ยงไว้ข้างกาย จะช่วยเป็นเพื่อนและลดความเครียดลงได้เป็นอย่างดี…. ถ้าเพื่อนๆคนไหนกำลังลังเลใจอยู่ว่าเราควรที่จะเลี้ยงสัตว์ดีไหม?? มาดูเหตุผลดีๆกันดีกว่าค่ะว่าทำไมเราควรมีสัตว์เลี้ยงไว้ติดบ้าน
การมีสัตว์เลี้ยงช่วยทำให้เราผ่อนคลายความเครียด
จากการวิจัยพบว่า เมื่อไหร่ที่เราเล่นหรือกอดสัตว์เลี้ยง ร่างกายของเราจะผลิตฮอร์โมนที่มีชื่อว่า “ออกซิโตซิน” (ฮอร์โมนแห่งความรักขึ้นมา) ซึ่งถูกสร้างมาจากต่อมใต้สมองของเรา ประโยชน์ของเจ้าฮอร์โมนตัวนี้ก็คือ จะช่วยทำให้ร่างกายเรามีความสุขมากขึ้น มีอารมณ์ที่ดีขึ้น และลดกังวลลงได้….
การมีสัตว์เลี้ยงจะช่วยให้เรามีสังคมที่กว้างขวางขึ้น
การมีสัตว์เลี้ยงจะช่วยให้เรามีช่องทางใหม่ๆในการพบปะกลุ่มคนที่รักสัตว์เหมือนกัน อาจจะเป็นคนที่อายุแตกต่างจากเรา หลากหลายอาชีพ บางครั้งเราอาจพูดคุยแลกเปลี่ยนเกี่ยวกับการดูแลสัตว์เลี้ยง หรือปัญหาต่างๆของสัตว์เลี้ยง ซึ่งอาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้เราสร้างความสัมพันธ์ที่ดีหรือเป็นเพื่อนกันในอนาคตต่อๆไปก็ได้….
การมีสัตว์เลี้ยงช่วยช่วยปรับอารมณ์และความรู้สึกของเราให้ดีขึ้นได้
ถึงแม้ว่าสัตว์เลี้ยงจะพูดไม่ได้ แต่เวลาที่เราเศร้าใจบางครั้งสัตว์เลี้ยงก็สัมผัสถึงความรู้สึกของเราได้ ด้วยการมองหรือสังเกตพฤติกรรมของเรา เมื่อเรารู้สึกเหงาหรือร้องไห้เสียใจ บางครั้งสัตว์เลี้ยงก็จะเข้าเดินเข้ามาหาเราและคลอเคลียเรา นั่นอาจจะช่วยทำให้เรามีความรู้สึกที่ดีขึ้นได้ โดยไม่ต้องพูดอะไร หรือบางครั้งสัตว์เลี้ยงของเราอาจทำท่าทางที่ช่วยให้เราหัวเราะได้ ก็อาจช่วยเปลี่ยนจากความเศร้าเป็นความสุขได้นะ….
Photo by Roberto Nickson on Unsplash
จริงๆการเลี้ยงสัตว์ยังมีประโยชน์อีกมากมายหลายอย่าง เพื่อนๆคงได้เห็นข้อดีกันไปหมดแล้วใช่ไหมคะ ดังนั้นก่อนที่เพื่อนๆจะคิดมีสัตว์เลี้ยง ควรประเมินตัวเองดูก่อนนะคะว่าเราสามารถรับผิดชอบชีวิตอีกชีวิตนึงได้ไหม อย่าเอาแค่อารมณ์หรือความน่ารักมาเป็นตัวตัดสินนะคะ เพราะมันหมายถึงอีกชีวิตหนึ่งที่ต้องจะมาอยู่กับเราไปอีกนาน
Photo by Jay Wennington on Unsplash
