เรื่องดูแลตัวเองที่ฮอตสุดในบรรดาสาวๆ คงให้ความสำคัญกับเรื่องของผิวอยู่แน่ๆ ส่องกระจกย่อมเห็นความเปลี่ยนแปลง รึสัญญาณเตือนของผิวอยู่ทุกวัน ไม่อยากผิวโทรมต้องเช็คอาการสุขภาพผิว และแก้ปัญหาก่อนที่จะลุกลาม ดู 4 สัญญาณของผิว ต่อไปนี้..
สิวหนัก
เป็นสิว ผิวมัน ขนดก และหนวดยาว ไม่เหมาะกับสาวๆซะแล้ว บวกกับอาการประจำเดือนที่มาไม่สม่ำเสมออีก เห็นได้ชัดว่ามาจากฮอร์โมนที่ผิดปกติ อย่านิ่งนอนใจรึปล่อยชิลล์เด็ดขาด ควรปรึกษาหมอผิวหนังและแจ้งอาการเพื่อตรวจรักษาที่ทันท่วงที
ผิวเหลืองๆ ดูซีดๆ
ผิวมีเฉดอ่อนลง ใช่ว่าดีเสมอไป หากผิวซีด-ดูเหลืองขึ้นเรื่อย ๆ อาจเป็นอาการตับอักเสบ , ภาวะดีซ่าน (โดยเฉพาะตาขาวเริ่มเป็นสีเหลืองด้วย) อ้อ! แต่ถ้าพบว่าฝ่ามือ-ฝ่าเท้า เท่านั้นที่ดูเหลืองขึ้น ก็อาจไม่ใช่กรณีที่ร้ายแรง รับประทานผัก-ผลไม้สีเหลืองพวกมะละกอ, ส้ม รึฟักทองมากไป แค่หยุดกิน ความเหลืองก็ค่อย ๆ จางลงค่ะ
ผิวคล้ำ แม้ไม่โดนแดด
ไม่ได้ไปเที่ยวทะเลสักหน่อย รึทำกิจกรรมกลางแจ้งหนัก ผิวกลับคล้ำเสียขึ้นเรื่อง ดำเป็นปื้น ริ้วรอยแผลเป็นที่เข้มมาก (แม้แต่ร่องเส้นลายมือก็เป็นสีคล้ำ) อาจมาจากการรับประทานตัวยาบางชนิดนานเกินไป เช่น ยาลดความดัน รึเป็นสัญญาณของโรคต่อมหมวกไตปกติ จึงควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ
คันและเป็นผื่น
ถ้าเริ่มคันมากๆ แม้หลังอาบน้ำ รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน จนนอนไม่หลับเลยทีเดียว (ไม่ได้แพ้อะไร เป็นลมพิษ) อาจส่ออาการที่มีปัญหาของตับ/ไต รึโรคเลือดบางชนิด จึงควรไปตรวจรักษา. แต่ถ้ามีผื่นเป็นดวงขาว ๆ ที่ผิวหนัง ตามใบหน้า แขน-ขา รอบดวงตา รึริมฝีปาก อาจเป็นปัญหาของโรคด่างขาว จากต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ ก็ควรไปปรึกษาแพทย์ เพื่อตรวจหาโรคที่แอบซ่อนอยู่
รักษาผิวสวยให้กลับมาเหมือนเดิมอย่างเป็นปกติ เราจึงต้องตรวจเช็คอาการที่ส่งสัญญาณให้ทันท่วงที สมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทยก็เคยบอกไว้ ให้ตระหนัก ดูแลตนเองให้มากขึ้นและสม่ำเสมอ สังเกตการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังในทุกวันๆ ด้วยเกร็ดความรู้เล็กที่แนะนำไปกันนะคะ
Photo by Carolina Heza on Unsplash
