เมื่อพูดถึงคำว่า “สารพิษ” อาจก่อให้เกิดอันตรายได้แม้ว่าจะสัมผัสเพียงแค่เล็กน้อย เช่นเดียวกับนิสัยที่อยู่ในตัวมนุษย์บางประเภทที่ชอบพ่นพิษใส่คนอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็นนิสัยคิดลบ ไม่เคยยอมรับผิด ชอบเอาตัวเองเป็นที่ตั้ง ชอบตัดสินและควบคุมชีวิตคนอื่น ชอบสร้างปัญหาให้เราปวดหัวได้ตลอดเวลา เห็นแก่ตัว และเห็นใครดีกว่าไม่ได้ ทั้งหมดที่กล่าวมานี้คือนิสัยของคนที่เรียกว่าToxic people ถ้าต้องอยู่กับคนประเภทนี้นานๆ อาจบั่นทอนความสุขของเราในแต่ละวันได้ แอดมินจึงมีวิธีเอาตัวรอดเมื่อต้องเจอกับมนุษย์พ่นพิษ โดยไม่ทำให้เกิดสงครามความขัดเเย้ง
ไม่พยายามใช้เวลานานๆกับคนแบบนี้
อยู่ให้ห่างที่สุดเท่าที่จะทำได้ บางครั้งคนพวกนี้มักจะชอบอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับเรื่องส่วนตัวของเรา อย่าเปิดเผยข้อมูลส่วนตัวเรามากเกินไป เพราะการเปิดเผยข้อมูลจะทำให้คนพวกนี้รู้จุดอ่อนของเรา และเค้าอาจจะพยายามใช้จุดนี้เพื่อทำให้เรารู้สึกแย่ลงหรือควบคุมเรา ดังนั้นถ้าเป็นไปได้ก็พยายามอย่าไปคลุกคลีให้มากนัก
เข้มเเข็งและสร้างจุดยืนในตัวเรา
เมื่อเราต้องเจอคนพวกนี้พ่นพิษใส่อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่าทำตัวอ่อนแอหรือยอมให้คนแบบนี้ทำนิสัยแย่ๆแบบนี้ใส่เราบ่อยๆ หรือหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้า แต่ต้องพยายามเปิดใจพูดคุยกับเค้าตรงๆและบอกความรู้สึกของเราให้ชัดเจน พยายามคุยกันด้วยเหตุผล และไม่ตอบโต้ด้วยอารมณ์
ให้อภัยและพยายามมองหาข้อดี
ค่อยๆคิดว่าทำไมคนๆนี้ถึงทำนิสัยแบบนี้ เค้าอาจจะมีปัญหาเรื่องสุขภาพจิตไหม จริงๆเค้าอาจจะไม่ใช่คนอย่างที่เราเห็นก็ได้… ถ้าคิดแบบนี้อาจจะช่วยให้เราระงับความโกรธลงได้ พยายามมองหาข้อดีของเค้า คงไม่มีใครที่แย่ไปทั้งหมดหรอกจริงไหม!! ถึงแม้ว่าจะหาได้น้อยมาก…แต่ก็ยังมีหน่ะ
เราอาจเห็นว่าในสังคมของเราไม่ว่าจะเป็นคนครอบครัวหรือเพื่อนร่วมงาน เราอาจต้องเจอกับคนประเภทนี้ได้ทุกที่ แต่ถ้าเรารู้วิธีที่จะรับมือก็คงจะง่ายขึ้นมากที่จะไม่ทำให้เรารู้สึกสติแตก โมโหหรือหลีกเลี่ยงปัญหาโดยการต้องหนีไปตลอด แต่เราจะรู้ว่าจะควรต้องรับมือยังไงถึงจะไม่เกิดปัญหา รู้แบบนี้แล้วลองเอาเคล็ดลับนี้ไปลองใช้กันดูนะคะ
Photo by Icons8 Team on Unsplash
