วิธีเอาชนะความขี้เกียจ นิสัยที่ไม่ควรมีในชีวิต

ความขี้เกียจเป็นสิ่งที่อยู่ในตัวเราทุกคน ถ้าเราเอาชนะไม่ได้จะก่อให้เกิดผลเสียตามมาเสมอ เช่น ถ้าเราขี้เกียจออกกำลังกาย เมื่อร่างกายไม่ได้มีการขยับเขยื้อน ก็จะทำให้เรามีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ หรือถ้าเราขี้เกียจทำงาน ก็ยากมากที่เราจะประสบความสำเร็จในชีวิตได้ อีกทั้งยังบั่นทอนแรงบันดาลใจที่มีในตัวให้ลดลงด้วย นอกจากนั้นความขี้เกียจยังทำให้เราละเลยความสัมพันธ์กับคนอื่น ไม่อยากพบเจอใคร จนก่อให้เกิดเป็นความเหงาและความโดดเดียวให้กับตัวเอง เห็นไหมคะว่า ”ความขี้เกียจ” เป็นสิ่งที่ไม่ควรจะมีอยู่เลยในชีวิตของเรา

ดังนั้น มาดูเคล็ดลับดีๆเพื่อเอาชนะความขี้เกียจกันเถอะ !! 

ตั้งเป้าหมายในชีวิตของเรา 

การตั้งเป้าหมายไม่ว่าจะเป็นทั้งระยะสั้นและระยะยาว จะช่วยให้เราอยากจะทำตามแผนที่เราวางไว้ แต่ถ้าเราไม่มีเป้าหมายเลย ก็ง่ายมากที่เราจะเป็นคนเฉื่อยชาไปวันๆ ดังนั้นแต่ละวันเราควรตั้งเป้าหมายในการทำงาน เมื่อการทำงานของเราประสบความสำเร็จ นั่นจะทำให้เราภูมิใจในตัวเอง และความขี้เกียจจะหายไปเลย 

หาสาเหตุว่าทำไมเราถึงขี้เกียจ 

บางครั้งความขี้เกียจอาจเป็นแค่ความรู้สึกที่เหนื่อยล้าเท่านั้น เพราะหน้าที่ความรับผิดชอบของเราอาจเยอะเกินไป เมื่อเกิดความรู้สึกแบบนั้นเราควรหาสาเหตุดูว่า เกิดจากการที่เราพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือขาดออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอหรือไม่… ถ้าเกิดจากสาเหตุเหล่านี้ก็พยายามแก้ให้ตรงจุด 

หาแรงกระตุ้นเพื่อช่วยให้เราเอาชนะความขี้เกียจ 

การเขียนสิ่งที่เราอยากจะอยากได้ หรือ เขียนแรงบันดาลใจที่อยากให้เราประสบความสำเร็จในอนาคต หรือนิสัยที่เราจะต้องพัฒนาตัวเองเพื่อจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แล้วเอาสิ่งเหล่านี้แปะไว้บนโต๊ะทำงาน จะช่วยให้เรามีแรงกระตุ้นที่อยากจะทำงานของเราให้บรรลุผลสำเร็จ 

สิ่งที่สำคัญที่สุดเพื่อที่จะช่วยให้ความขี้เกียจหมดไป นั่นคือ “การไม่ผลัดวันประกันพรุ่ง” และทบทวนเป้าหมายของเราเป็นระยะๆ ถ้าเพื่อนๆพยายามทำสิ่งเหล่านี้จนกลายเป็นนิสัย รับรองมากความขี้เกียจจะไม่มาเยือนอีกเลย!!

Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash