เพื่อนๆคนไหนที่กำลังเจอปัญหาผมร่วงเยอะ วันนี้แอดมินอยากนำเสนอวิธีการสระผมที่ช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้ให้หมดไป วิธีนี้พลาดไม่ได้จริงๆนะคะ ลองมาทำตามขั้นตอนเหล่านี้กันดูนะคะ
สระผมด้วยน้ำเปล่าก่อน 1 รอบนาน 1 นาที
ก่อนจะสระผมด้วยแชมพูควรล้างด้วยน้ำเปล่าและนวดหนังศีรษะด้วยเป็นเวลาอย่างน้อย 1 นาที ไม่ใช่แค่ทำให้ผมเปียกอย่างเดียวนะคะ การทำแบบนี้ก็เพื่อที่จะขจัดสิ่งสกปรกที่อยู่บนหนังศีรษะของเราให้หลุดออกไปก่อน ไม่ว่าจะเป็นมลภาวะต่างๆที่เราเจอ การสระด้วยแชมพูเลยทันทีจะไม่สามารถล้างพวกฝุ่นละอองที่ติดอยู่บนผมของเราออกได้หมดนะคะ ดังนั้นจำเป็นมากที่เราจะต้องสระผมด้วยน้ำเปล่าก่อน
ตีแชมพูให้เป็นฟองก่อนที่จะลงหนังศีรษะ
ถ้าใส่แชมพูลงไปบนหนังศีรษะของเราโดยตรงเลย จะทำให้แชมพูตกค้างอยู่บนหนังศีรษะและทำความสะอาดได้ยาก นี่จึงเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เส้นผมของเราขาดและหลุดร่วงได้ง่าย ดังนั้นถ้าเป็นไปได้ควรตีแชมพูให้เป็นฟองก่อนที่จะลงหนังศีรษะนะคะ
สระผมด้วยการนวดหนังศีรษะเบาๆประมาณ 2 นาที
การสระผมที่ดีไม่ใช่การเกาหรือการขยี้หนังศีรษะแรงๆ แต่คือการนวดเพื่อทำให้เกิดการหมุนเวียนของเลือดได้ดีขึ้น ซึ่งจะทำให้เส้นผมของเราแข็งแรงและไม่หลุดร่วงได้ง่าย นอกจากนั้นการนวดหนังศีรษะยังทำให้เราล้างสิ่งสกปรกได้อย่างทั่วถึง ไม่ว่าจะเป็นไขมันที่อุดตันตามรูขุมขนซึ่งเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เราผมร่วงง่ายนะคะ
ล้างแชมพูออกด้วยน้ำเปล่าประมาณ 2 นาทีโดยเริ่มที่ท้ายทอย
การล้างแชมพูออกก็เป็นวิธีหนึ่งที่สำคัญควรเริ่มจากการล้างที่ท้ายทอยขึ้นไปเพราะถ้าเราล้างจากบนศีรษะลงมาพวกฟองต่างๆมีโอกาสที่จะไปตกค้างอยู่ที่ท้ายทอย และควรใช้เวลาล้างเส้นผมให้นานกว่า 2 นาทีนะคะ จนกว่าฟองจะหมดเพื่อไม่ให้มีอะไรไปอุดตันรูขุมขนจนทำให้เกิดผมร่วง
หลังจากสระผมเสร็จต้องเป่าผมให้แห้งภายใน 5 นาที
การทำให้ผมแห้งเองโดยไม่เป่าจะเสี่ยงที่จะเกิดเชื้อราบนหนังศีรษะ ใครที่กำลังทำอยู่รีบเปลี่ยนพฤติกรรมโดยด่วนนะคะ เพราะขั้นตอนนี้สำคัญไม่แพ้ขั้นตอนอื่นจริงๆ
การสระผมนั้นเป็นเรื่องที่เราควรที่จะต้องให้ความสำคัญมากพอๆกับการบำรุงเส้นผมนะคะ เพราะการทำแบบนี้จะช่วยให้ผมของเรานุ่มสลวยและแข็งแรงขึ้นได้ วันนี้ขอลาไปก่อนนะคะ สวัสดีค่ะ!~
Photo by Lindsay Cash on Unsplash
