ทำไมเวลาอากาศร้อนๆนี่ ปวดหัวตึ๊บๆเลย… บางครั้งไม่ได้กินกาแฟก็ปวดหัวแบบเพลียไปหมด… บางทีจ้องคอมนานๆก็ปวดตรงเบ้าตาจนคลื่นไส้ อยากจะอาเจียน… เพื่อนๆเคยมีอาการเหล่านี้กันบ้างไหมคะ ปวดหัวแต่ก็ไม่รู้ว่าเราเป็นโรคอะไร !!! ไม่รู้จะเริ่มรักษาตรงไหน ต้องกินยาอะไรดี !!! อย่าเพิ่งเครียดไป แอดมินมีวิธีเช็คอาการปวดหัวของเพื่อนๆว่าปวดหัวแบบไหนเป็นโรคอะไรมาฝากกัน
อาการปวดหัว แบ่งได้ตามอาการ ดังนี้
อาการปวดหัวที่เกิดจากความเครียด จะมีอาการปวดไปทั้งหัว ตำแหน่งที่ปวดก็จะ บริเวณขมับหน้าผาก จนลามไปถึงท้ายทอยคอบ่าไหล่ ประกอบกับมีอาการเหนื่อยและอ่อนล้า ซึ่งจะมีอาการปวดแบบตึงๆ หรือมีอะไรกดทับที่หน้าผาก และมักจะปวดตลอดทั้งวันแหละบางคนมีอาการปวดเป็นสัปดาห์ ซึ่งวิธีแก้ก็คือการกินยาแก้ปวดและพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อช่วยลดความเครียดลง
อาการปวดหัวที่เกิดจากไมเกรน มักจะมีอาการปวดหัวข้างเดียว และมีอาการคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วย ซึ่งอาการปวดหัวแบบไมเกรนจะมีตัวกระตุ้นก็คือแสงแดด และอากาศที่ร้อนเกินไป หรือกลิ่นที่ฉุน มักจะกระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัวได้ วิธีแก้ก็คือการกินยาไมเกรน หรือการกินยาแอสไพริน ไอบูโพรเฟน และหลีกเลี่ยงสิ่งที่เป็นตัวกระตุ้น แต่ถ้ายังเป็นอย่างต่อเนื่องควรพบแพทย์
อาการปวดหัวที่เกิดจากไซนัสอักเสบ มักจะปวดตรงบริเวณกึ่งกลางของใบหน้าโหนกแก้มบริเวณหน้าผาก หว่างคิ้ว และหัวตา มีอาการคล้ายไข้หวัดอ่อนเพลียและมีไข้เจ็บคอ วิธีการแก้ก็คือ การล้างจมูกบ่อยๆด้วยน้ำเกลือ เพื่อทำความสะอาดโพรงไซนัส แต่ถ้ามีอาการรุนแรงและมีน้ำมูกหายใจติดขัดควรปรึกษาแพทย์ เพื่อรับประทานยาฆ่าเชื้อร่วมด้วย
เพื่อนๆคงได้รู้เกี่ยวกับอาการปวดหัวกันแล้วใช่ไหมคะ แอดมินอยากแนะนำให้เพื่อนๆลองเช็คอาการของตัวเองดูว่าอะไรที่เป็นสาเหตุที่ทำให้เราปวดหัว อาจจะเป็นการนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ ความเครียด อาหารไหม?? วิธีที่ดีที่สุดคือการหาสาเหตุและแก้ให้ตรงจุดนะคะ แอดมินไม่แนะนำให้เพื่อนๆหาซื้อยามาทานยาเองไปเรื่อยๆ ทางที่ดีถ้าปวดหัวเรื้อรังควรไปพบแพทย์เพื่อจัดการที่ต้นเหตุดีกว่าค่ะ
Photo by engin akyurt on Unsplash
