อ๊ะๆ เดี๋ยวก่อน น้ำที่เพิ่งซาวข้าว ไป อย่าเพิ่งเททิ้งเด็ดขาดเลยนะ เพราะน้ำซาวข้าวนี้ มีคุณค่าดีๆที่ซ่อนอยู่เพียบเลยล่ะ อยากรู้มั้ยว่าน้ำซาวข้าวมีประโยชน์ยังไงบ้างไปดูกันเลยจ้า
ช่วยให้หน้าขาวใส
เชื่อว่าทุกคนน่าจะเคยได้ยินว่าน้ำซาวข้าวสามารถช่วยให้หน้าขาว หน้าใสได้ เพราะน้ำซาวข้าวมีวิตามิน และสารอาหารที่มีประโยชน์หลายชนิดค่ะ แต่สิ่งสำคัญคือว่า เราจะไม่ได้ใช้น้ำซาวข้าว มาใช้ล้างหน้าเลยในน้ำแรกนะคะ เพราะครั้งแรกที่เราซาวข้าวจะมี เศษฝุ่นผงต่างๆ ติดอยู่ เราเลยจะใช้น้ำซาวข้าวในรอบที่สอง มาใช้ล้างหน้าค่ะ หน้าของเราจะได้สะอาด และขาวใสค่ะ
ช่วยให้เส้นผมเเข็งแรง มีสุขภาพผมดี
หลังจากที่เราสระผมด้วยแชมพูปกติแล้ว ตอนที่จะล้างผม เราจะใช้น้ำซาวข้าว มาล้างผมแทนน้ำเปล่าก่อนค่ะ ระหว่างล้างก็คอยนวดหนังศีรษะไปด้วย นวดให้ทั่วศีรษะเลยนะคะ จากนั้นก็ใช้น้ำเปล่า มาล้างผมให้สะอาดค่ะ หากทำแบบนี้เป็นประจำ สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง สุขภาพผมก็จะแข็งแรง ผมมีน้ำหนัก และเปล่งประกายดูเป็นธรรมชาติมากๆเลยค่ะ
สามารถล้างสารพิษในผักผลไม้ได้
ก่อนนำผักไปทำเป็นอาหาร เราจะทำการล้างผักด้วยการล้างออกเป็นใบๆก่อนนะคะ ล้างด้วยน้ำสะอาด 1 รอบ และนำมาแช่ในน้ำซาวข้าวประมาณ 10-15 นาที จากนั้นก็นำมาล้างด้วยน้ำสะอาดอีกรอบนึงค่ะ วิธีแบบนี้จะช่วยขจัดสารพิษที่อยู่ในผักและผลไม้ให้ออกไปได้ดีมากทีเดียวเลยค่ะ
เป็นปุ๋ยให้กับต้นไม้ได้ด้วย
อีกหนึ่งเคล็ดลับที่ช่วยให้ต้นไม้งาม ซึ่งนอกจากจะใช้ปุ๋ยเคมีแล้ว ก็คือใช้น้ำซาวข้าวนี่แหละค่ะ เพราะน้ำซาวข้าวมีวิตามินและสารอาหารที่มีประโยชน์อยู่มากมาย หากเรานำไปรดน้ำต้นไม้ ก็จะทำให้ต้นไม้เจริญเติบโตงอกงามดี ต้นไม้เกิดดอกออกผลอย่างสวยงาม และยังช่วยให้พืชผักสวนครัวที่เราปลูกปลอดสารเคมีด้วยค่ะ
Tips: ปกติแล้วน้ำที่เราซาวข้าวครั้งแรก จะมีพวกเศษฝุ่นผง ติดมานะคะ หากเราจะใช้ทาน ใช้ดูแลความสวยความงาม แนะนำให้ใช้น้ำซาวข้าว รอบที่ 2 หรือ 3 ค่ะ แต่ถ้าไม่ได้ใช้ทานหรือดูแลความสวยความงาม สามารถใช้น้ำซาวข้าวครั้งแรกได้เลยค่ะ
ในเมื่อรู้แล้วว่าน้ำซาวข้าวมีประโยชน์ยังไง คราวหน้าหากหุงข้าวอีกก็อย่าทิ้งน้ำซาวข้าวนะคะ นำน้ำซาวข้าวนี้ไปใช้ประโยชน์กันเลยค่ะ
Photo by Charles Chen on Unsplash
