ดื่มชาพื้นบ้าน เพิ่มภูมิคุ้มกัน ต้านโควิด

ในยุคที่โควิดระบาดหนัก ทุกคนเริ่มสนใจในการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับตัวเองด้วยหลายๆวิธี ในบทความนี้อยากจะแชร์วิธีง่ายๆ ด้วยการดื่มชาอุ่นๆค่ะ ชาอะไรช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและต้านโควิดได้ไปดูกันค่ะ

ชาดาวอินคา

ชาดาวอินคาทำมาจาก เปลือกของต้นถั่วดาวอินคา ( Sacha Inchi ) เป็นพืชที่มีต้นกำเนิดในป่าอเมซอนประเทศเปรู เป็นยาอายุวัฒนะ มีรสชาติกลมกล่อม กลิ่นหอม ในชาอินคามีสารอาหารจำเป็นต่อร่างกาย เช่น สารซาโปนิน และฟลาโวนอยด์

ประโยชน์ : ช่วยในการต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ ฟื้นฟูเอนไซม์ในเซลล์ เพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือด ช่วยลดคอลเลสตอรอล ทำให้หลับสบาย และที่สำคัญช่วยลดไขมัน และลดน้ำหนักได้ด้วย

วิธีดื่ม : ชงน้ำร้อน หรืออุ่น 1 แก้ว ทานก่อนอาหารเช้า 15-30 นาที หรือชงดื่มทั้งวันแทนน้ำได้ค่ะ 1 ห่อมี 30 ซองค่ะ

ชาเจียวกู่หลาน

ชาเจียวกู่หลานถือเป็นชาทางเลือกของคนที่รักสุขภาพ สรรพคุณเกินราคาจริงๆค่ะ เป็นชาที่มีกลิ่นหอม ชุ่มคอ ช่วยบำรุงร่างกายได้หลายส่วน หลักๆคือ ช่วยฟื้นฟูสุขภาพ ความจำ หลอดเลือด หลับสบาย ต้าน และควบคุมการเคริญเติบโตของ มะเร็ง ลดคอเลสตอรอล ความดัน ยั้บยั้งการเกาะตัวของเลือด บำรุงตับ ยืดอายุของเซลล์ เสริมสร้างเซลล์ในกระดูก

วิธีดื่ม : ชงกับน้ำร้อนหรือน้ำอุ่น หลังอาหารเช้า กลางวัน เย็น ก่อนนอน ดื่มเพียง 7 วันแล้วหยุด 1-2 วันแล้วค่อยดื่มต่อค่ะ

ข้อระวัง : ถ้ามีอาการปวดตามร่างกาย เวียนหัว ตาลาย ให้หยุดทันทีนะคะ

ชากระชายขาว+ขิง

ในยุคที่โควิดกำลังมาแรง ใครที่ไม่รู้จัก กระชายขาวถือว่า ตกแทรนด์มากๆค่ะ ตอนนี้เราสามารถกินกระชายขาวในรูปแบบของชาได้แล้วค่ะ

สรรพคุณ : บำรุงปอด ลดการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ ลดระดับไขมันน้ำตาลในเลือด เสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงกำลัง และต้านการเป็นหวัดด้วย

ส่วนผสม : กระชายขาว ขิง หญ้าหวาน

วิธีดื่ม : ใส่น้ำร้อน แช่ไว้ 2-3 นาที 1 ซองแช่ได้ 2-3 ครั้งหรือจนกว่าสีจะจาง ดื่มได้วันละ 3-4 แก้วค่ะ ยิ่งจิบแบบอุ่นๆได้ทั้งวันก็ยิ่งดีค่ะ

1 ห่อมี 30 ซอง

… ชาสมุนไพรบ้านเรามีสรรพคุณเกินราคาจริงๆ ใครที่รักตัวเอง อยากมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ห่างไกลโรคภัย ต้องหันมาดื่มชาสุมนไพรแทนชาไข่มุกแล้วล่ะ ชา..ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันได้บ้างก็จริง แต่ที่สำคัญเราต้องออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ