ทำความสะอาดชุดออกกำลังกายตัวโปรดของคุณ ให้หมดปัญหากลิ่นอับ กลิ่นหงื่อ การสะสมเชื้อแบคทีเรีย ควรใช้เคล็ดลับเพื่อดูแลรักษาชุดออกกำลังกายแบบสะอาดจริงและยังดูใหม่เสมอ!
..ชุดออกกำลังกายที่ดีจะซับเหงื่อ ยืดหยุ่น กระชับสรีระเมื่อเคลื่อนไหว พร้อมทั้งระบายอากาศได้ โดยเนื้อผ้าส่วนมากจะเป็นเนื้อผ้าใยสังเคราะห์ โพลีเอสเตอร์ สเปนเด็กซ์ และผ้าไลคร่า
ผึ่งให้แห้ง / ใส่ถุงแช่ฟรีซเอาไว้ เพื่อรอซัก
ใส่แล้วควรผึ่งให้แห้งจะได้ไม่เกิดการหมักหมม อีกวิธี คือ แพ็คใส่ถุงแล้วแช่ช่องฟรีซเอาไว้ 20-30 นาทีก่อนซัก ความเย็นจะลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ทำให้เสื้อผ้าเหม็นอับได้
แยกจากเสื้อผ้าชนิดอื่น
ความที่เนื้อผ้าต่างกัน อาจถูกซิบ-กระดุมของเสื้อผ้าอื่นเกี่ยวขาด ทำให้ชำรุด จึงควรแยกผ้าก่อนซัก หรือ ใส่ในถุงซักผ้าก่อนโยนลงเครื่อง หากซักมือได้ยิ่งดีค่ะ!
กลับตะเข็บออกมา
ถนอมเนื้อผ้าให้ดูใหม่ ช่วยยืดอายุการใช้งานของชุดออกกำลังกาย และที่สำคัญ เนื้อผ้าด้านในคือบริเวณที่สัมผัสกับผิวและเหงื่อของเรา ซักแบบนี้จึงสะอาด ไร้กลิ่นอย่างเต็มที่
ซักด้วยน้ำเย็น
โปรแกรมซักด้วยน้ำร้อนไม่ใช่ว่าจะดีเพราะฆ่าเชื้อโรคแบบตายเกลี้ยง หากแต่จะทำลายเนื้อผ้า ทำสีของชุดออกกำลังกายซีดจาง จึงควรซักด้วยน้ำเย็น หรือ ไม่เกินอุณหภูมิ 30 องศาค่ะ
อย่าใส่น้ำยาซักผ้าเยอะ
จริงๆแล้ว น้ำยาซักผ้าก็อาจไม่สามารถซอกซอนเนื้อผ้า แต่ยิ่งอุดตันเส้นใยผ้า ทับถมแบคทีเรียให้ติดสะสม จึงควรใช้น้ำยาซักชุดกีฬาเฉพาะ หรือ ลดปริมาณน้ำยาซักผ้าให้เหลือแค่ครึ่งเดียว
No!น้ำยาปรับผ้านุ่ม
แทนที่จะนุ่มหอมดังใจ กลับยิ่งไปล็อคกลิ่นเหม็นเข้าไปอีก เคลือบเนื้อผ้าของชุดออกกำลังกายให้ยิ่งสะสมแบคทีเรีย จึงเกิดกลิ่นเหม็นอับง่ายและทำลายความยืดหยุ่นของเนื้อผ้า
เทคนิคกำจัดกลิ่น
สามารถใช้น้ำส้มสายชู หรือ เบกกิ้งโซดา 1 ถ้วยตวง ผสมน้ำเปล่า แช่ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที ก่อนการซักปกติ จะสลายกลิ่นเหงื่อ-กลิ่นเหม็นที่ฝังอยู่ หรือ บีบมะนาวลงไปในถังซักผ้า เพื่อกำจัดน้ำมันบนชุด/ฆ่าเชื้อโรค
อย่าอบผ้า/ปั่นแห้ง
ชุดออกกำลังกายที่เป็นผ้ายืดถ้าเรานำไปอบหรือปั่นแห้งอาจทำให้หด หรือ เสียรูปทรง ด้วยความที่เป็นเนื้อผ้าบางเบา แห้งง่ายอยู่แล้ว เพียงซัก-สะบัด-ตากในที่ลมโกรก ก็แห้งแล้วล่ะ!
ชุดออกกำลังกายที่ราคาไม่ใช่เล่นๆ ควรซักแบบถนอมและยืดอายุการใช้งาน ที่สำคัญ ต้องไม่เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค , กลิ่น และ แบคทีเรีย ใส่ใจตั้งแต่ขั้นตอน/ผลิตภัณฑ์การซัก ไม่ใส่ชุดออกกำลังกายซ้ำ เพื่อสุขอนามัยที่ดีต่อตัวเราค่ะ:)
Photo by engin akyurt on Unsplash
