การแช่ออนเซ็นในญี่ปุ่น จัดเป็นวัฒนธรรมรูปแบบนึงก็ว่าได้ ทั้งเพื่อผ่อนคลาย บำรุงผิว และบำบัดโรค
ทำให้ใครๆที่ไปเยือนญี่ปุ่น จะต้องลองแช่บ่อออนเซ็นกับเขาบ้าง!
..Onsen แปลว่า น้ำพุร้อน โดย มาจากคำว่า ‘ออน (On)’ = ‘ร้อน’ และ ‘เซ็น (Sen)’ = ‘น้ำพุ’ มักเกิดจากภูเขาไฟที่ยังไม่มอดดับ จึงมีทั้งไอน้ำและแก๊สใต้ดิน ดันออกมาเป็นน้ำพุร้อนที่มีแร่ธาตุหลากหลายนั่นเอง macrazy ขอแนะนำ สิ่งที่เราต้องรู้ก่อนจะไปแช่ออนเซ็นดูสักครั้ง เพื่อเข้าถึงวัฒนธรรมแบบฉบับญี่ปุ่นอย่างแท้จริง
ขั้นตอนการแช่ Onsen
1. อาบน้ำ ฟอกสบู่เพื่อขจัดสิ่งสกปรกให้ทั่วร่างกาย แล้วล้างให้สะอาด
2. ปรับอุณหภูมิร่างกาย ค่อยๆ ราดน้ำร้อนจากมือไปเท้า ไปแขน ไปขา และศีรษะตามลำดับ แล้วค่อยๆแช่ลงบ่อทีละครึ่งตัวจ้า เพื่อให้ร่างกายค่อยๆ ชินกับอุณหภูมิ ค่อยแช่จนมิดระดับไหล่จ้า
3. เช็ดตัว แต่ไม่อาบน้ำทันที เพราะร่างกายจะปรับอุณหภูมิไม่ทัน และการนั่งพักสักแป๊ปแร่ธาตุต่างๆจะได้ซึมซาบลงไปสู่ผิวด้วย
4. อย่าลืมดื่มน้ำนะ! เพราะร่างกายจะสูญเสียน้ำไปพร้อมๆกับเหงื่อ
กฎการแช่ Onsen
– ที่ไหนๆ ก็จะต้อง “ถอดเสื้อผ้าออกให้หมดทุกชิ้น” ก่อนลงแช่ออนเซ็น (สำหรับบ่อรวม.. ยกเว้นที่ที่อนุญาต)
– ไม่ดื่มเครื่องดื่มประเภทแอลกอฮอล์ ทั้งก่อนและหลังการแช่ เพราะอาจถึงขั้นหน้ามืดหรือหมดสติ
– ห้ามกระโดดหรือว่ายน้ำในบ่อ เพราะจะเป็นการรบกวนคนอื่น(ห้ามส่งเสียงดังด้วย) และไม่ดีต่อร่างกายเราเอง
– ห้ามนำโทรศัพท์มือถือหรืออุปกรณ์บันทึกภาพเข้าไปแอบถ่ายโดยเด็ดขาด
– การแช่ออนเซ็นแต่ละครั้งไม่ควรเกิน 30 นาที ยิ่งถ้าใครมีโรคประจำจะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ
ออนเซ็นแบบบ่อรวมเค้าจะมีบ่อแยกชาย-หญิงจ้า ไม่ต้องตกอกตกใจกันไป ลองสลัดความอายแล้วหย่อนกายลงไปดื่มด่ำ รู้กฎกติกา-มารยาท เราก็สามารถแช่ออนเซ็นที่ญี่ปุ่นได้อย่างมีความสุขไปเล้ย!
Photo by Kaede KBYS on Unsplash
