โลกของการ ‘ดื่มชา’ ในแบบฉบับญี่ปุ่น!
อยากดื่มด่ำไปกับโลกของ “ชา” ในบรรยากาศสุดผ่อนคลาย.. ‘ชาเขียว’ ที่เรารู้ๆกัน ยังแบ่งออกได้หลายชื่อและหลายประเภทนะ มารู้จักโลกของการ ‘ดื่มชา’ ในแบบฉบับญี่ปุ่นกัน!
TAG
relax
สุขภาพดี ด้วยวารีบำบัด
คุณรู้สึกยังไงเมื่อนอนแช่น้ำอุ่น หรือชาวน่าคะ? ผ่อนคลายหายปวดเมื่อยใช่มั้ย ?น้ำยังช่วยรักษาโรคอีกด้วยนะอย่างเช่นวารีบำบัดค่ะ คุณอยากรู้มั้ยวารีบำบัดคืออะไร ?รักษาโรคได้อย่างไร?อ่านได้ในบทความนี้ค่ะ
4 วิธีเอาชนะเช้าวันจันทร์อันแสนน่าเบื่อ!
เย็นวันศุกร์ได้เฮ พอต้องกลับไปเริ่มต้นกับเช้าวันจันทร์กลับมีท่าทีที่ซังกะตาย.. รู้ดีค่ะว่าช่วงวันหยุด/สุดสัปดาห์มักผ่านไปเร็วเสมอ Macrazy ขอแนะวิธีดีๆ เพื่อลดความน่าเบื่อในเช้าวันจันทร์
จัดโต๊ะทำงานให้น่านั่ง สร้างบรรยากาศดี ในช่วง WFH
ทำงานไปด้วย ผ่อนคลายไปด้วย ต้องเริ่มตั้งแต่ที่โต๊ะทำงาน.. สร้างแรงบันดาลใจ แต่งเติมบรรยากาศให้น่าทำงานมากขึ้นแม้ในวันขี้เกียจสุดๆ ลองมองหาไอเท็มที่เป็นตัวช่วยเมื่อต้อง WFH และเพิ่มความสุขในการทำงานทุกๆ วัน!
เปลี่ยนเครียดเป็นสุขได้ด้วยการอ่าน มาดูประโยชน์ดีๆจากการอ่านหนังสือกันเถอะ
หลายคนอาจจะมีวิธีคลายเครียดในหลากหลายรูปแบบ แต่เพื่อนๆเคยรู้หรือไม่ว่า การอ่านหนังสือก็สามารถทำให้เราผ่อนคลายได้นะ ในบทความนี้แอดมินได้รวบรวมเหตุผลดีๆของการอ่านหนังสือมาให้ดูกันค่ะ
จัดห้องนอนใหม่ ทำให้หลับง่ายขึ้น
คุณเคยรู้มาก่อนมั้ยว่า ตำแหน่ง แสง สี ในห้องนอนส่งผลต่อการนอนหลับของคุณได้นะคะ ? คุณอยากหลับง่าย หลับลึกมั้ย ? งั้นเราไปจัดห้องให้น่านอน หลับสบาย และผ่อนคลายที่สุดด้วยกันค่ะ..
วิธีช่วยให้ผ่อนคลายจากงาน ภายใน 1 นาที!
ใช้เวลาอย่างมีค่า สามารถผ่อนคลายจากงานและความเครียดได้ ด้วยการพักแป๊ปๆ ในเวลาแค่ 1 นาที! อ่านกันดูกับวิธีสุดเร่งด่วน เพื่อบิ้วท์อารมณ์ให้เลิกเครียดจากงานเร่ง/ลูกค้า รึเจ้านายเหวี่ยง!
อยากหลับสบาย แช่เท้าในน้ำอุ่นสิคะ
เท้า ใครว่าไม่สำคัญคะ ! เพราะเท้าเป็นแหล่งรวมของจุดประสาทสัมผัสต่างๆ ของร่างกาย และยังรับน้ำหนักของเราด้วย คุณอยากมีสุขภาพดี และหลับสบายมั้ยคะ ? งั้นต้องไปดูวิธีดูแลเท้ากันหน่อยดีมั้ย ?
ดนตรี Lo Fi ช่วยให้คุณผ่อนคลายได้นะ
เครียดกับการทำงานมาทั้งวัน เรามาผ่อนคลายอารมณ์ด้วยดนตรีแนว Lo fi ด้วยกันดีมั้ยคะ ? ดนตรี Lo Fi คืออะไร ? ช่วยให้ผ่อนคลายได้อย่างไร ? ในบทความนี้มีคำตอบมาให้จ้า…