วิธีปรับความคิดและชีวิต เพื่อพิชิตภาวะซึมเศร้า
เศร้าจังเวลาฝนตก หรือเวลาอากาศเปลี่ยน... มาปรับไลฟ์สไตล์ชีวิตของเราดูกันค่ะว่าเราปฏิบัติตัวยังไงในช่วงอาการซึมเศร้าเริ่มประทุขึ้นมา แล้วอะไรๆมันจะดีขึ้นอีกเยอะเลย!
เศร้าจังเวลาฝนตก หรือเวลาอากาศเปลี่ยน... มาปรับไลฟ์สไตล์ชีวิตของเราดูกันค่ะว่าเราปฏิบัติตัวยังไงในช่วงอาการซึมเศร้าเริ่มประทุขึ้นมา แล้วอะไรๆมันจะดีขึ้นอีกเยอะเลย!
สาวๆหลายคนเคยมีปัญหาเหมือนกันนี้มั้ยคะ ผมก็เสีย แต […]
ช่วงโควิดแบบนี้ถ้าไม่ได้ทำอะไรเลยก็คงเบื่อแย่ นั่ง […]
อากาศประเทศไทยช่วงหน้าร้อนนับว่าเป็นช่วงที่ร้อนเอา […]
ไปทำเล็บมา แต่เล็บดันเสีย!! แล้วอย่างน […]
วัฒนธรรมที่น่าสนใจในแต่ละประเทศก็เป็นสิ่งที […]
เพื่อนๆรู้มั้ยคะว่า “การหัวเราะ” ดีต่อทั้งร่างกายแ […]
ตราบเท่าที่มนุษย์ยังมีชีวิตอยู่ คนเราก็ยังไม่มีทาง […]